为迎接“5.25心理健康日”，助力学生提升人际交往能力，2025年5月25日下午，心理学专家汤晓梅老师走进我校报告厅，开展了一场主题为“解锁人际密码 润泽心灵成长”的心理健康专题讲座。本次讲座以“人际交往是什么、为什么、怎么做”为主线，通过丰富多样的互动形式，为同学们带来一场沉浸式的心理成长之旅。

讲座伊始，汤晓梅老师以轻松活泼的破冰游戏迅速拉近与学生的距离，在欢声笑语中开启知识分享。汤老师首先从心理学专业角度，结合学生日常学习生活场景，深入浅出地阐释“人际交往是什么”，将抽象的概念转化为具象的案例，让同学们对人际交往的内涵与本质有了清晰认知。

随后，围绕“为什么要重视人际交往”，汤老师阐述了良好人际关系对青少年心理健康、学业发展的重要意义，引发同学们的强烈共鸣。在最受期待的“人际交往怎么做”环节，汤老师创新采用“绘制友谊地图”互动形式，引导同学们用图画梳理自己的人际网络，通过自我剖析，学习识别健康与不良的社交模式，掌握倾听、共情、有效沟通等实用技巧。

“原本觉得和同学沟通很难，现在发现真诚表达和换位思考才是关键！”“友谊地图让我重新审视了自己的朋友圈，收获特别大！”讲座结束后，同学们纷纷分享自己的感悟。新颖的活动设计与干货满满的内容，不仅让同学们在参与中深化了对人际交往的理解，更激发了主动改善人际关系的积极性。

本次“5.25心理健康专题讲座”是我校心理健康教育系列活动的重要组成部分。未来，学校将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理育人活动，为学生健康成长保驾护航。